Settimana di Pilates con Emma Gibbins

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Posizione: Spagna - Lanzarote
Data:
26 aprile 2024 fino 2 maggio 2024

Emma ti porta in un viaggio attraverso il mondo del Pilates.

Allenamenti

La settimana offre 3 sessioni al giorno che includono lezioni a tema di Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretching e Relax. Le lezioni sono adatte a principianti e avanzati e si concentreranno sull'allineamento, la respirazione, lo sviluppo di un nucleo forte e il miglioramento della coordinazione e dell'equilibrio. Entro la fine della settimana, tutto il tuo corpo è più flessibile, più forte, più controllato e ti senti in grado di gestire qualsiasi cosa!

Emma Gibbins

Lavora nel settore del fitness da oltre 15 anni, come personal trainer, istruttore di gruppo e istruttore di Pilates e Yoga. Ha una laurea in terapia sportiva che le dà una conoscenza più approfondita dell'anatomia che può applicare in tutte le sue classi. È stata con Club per molti anni e durante quel periodo ha tenuto migliaia di lezioni dallo stretching al BodyCombat™, dallo Yoga allo Zumba®, dal Pilates allo Step e molti altri.

Programma di esempio
Venerdì
16.00-17.00 Benvenuto Pilates

Domenica
09:00-10:00 Stretching aereo
10.30-12.00 Reformer Upper Body
17-18 Pilates in piedi
20.00-20.30 Relax al tramonto

Lunedi
10.00-11.30 Riformatore
16.00-17.00 Pilates Funzionale
17.30-18.30 BodyBalance

Martedì
07:00-08:15 Meditazione e stretching all'alba
sulla spiaggia
09.45-11.15 Nucleo riformatore
16.00-17.00 Pilates Flow

Il programma completo verrà consegnato all'arrivo.

Prenota ora il tuo posto!

Il prezzo è di € 70, comprese tutte le attività in programma e una maglietta per eventi speciali.

I posti sono limitati quindi si consiglia di prenotare in anticipo per evitare delusioni. Si prega di notare che il campo è aperto solo agli ospiti del Club La Santa.

Se non ci sono abbastanza partecipanti per un evento (questo accade raramente), Club La Santa si riserva il diritto di annullare l'evento. Se necessario, ti verrà rimborsato l'intero importo.

Opzioni di partecipazione

  • Individuale
  • Coppia
  • Con la famiglia
  • In gruppo

Guida

  • Orientamento da Sportstages
  • Orientamento da esperto di sport
  • Orientamento da propri allenatori
  • Orientamento da terze parti
  • Senza supporto
  • Accompagnamento da una guida sportiva con interesse e conoscenza dello sport e della storia

Guida linguistica

  • Olandese
  • Inglese
  • Francese

Opzioni di trasporto

  • Auto
  • Bus
  • Aereo
  • Trasporto proprio
strutture
  • Ascensori
  • Bar diversi
  • Discoteca
  • Diversi ristoranti
  • Lettini e ombrelloni in piscina
  • Palestra
  • Piscina (Piscina all'aperto -25 m)
  • Piscina (Piscina coperta 50 m x3)
  • Piscina (piscina esterna riscaldata adatta ai bambini)
  • Wi-Fi (gratuito)
Sport e tempo libero: incluso nel prezzo
  • Usa la pista di atletica
  • Usa la palestra
  • Noleggio attrezzatura sportiva (con prenotazione)
  • campo da calcio
  • Piscina all'aperto (50m)
  • Palazzetto dello sport (su prenotazione)
Room
Appartamento comfort con 1 camera da letto CF1 1 adulti per camera

Questi appartamenti sono stati recentemente ristrutturati e dispongono di due letti singoli in camera da letto e di un divano letto nel soggiorno. Questa tipologia di appartamento è quindi adatta per un massimo di tre adulti e un bambino (sotto i 15 anni).
L'armadio arredato in modo funzionale offre spazio sufficiente per i bagagli e le attrezzature sportive.
Il soggiorno / sala da pranzo a pianta aperta si apre su una terrazza privata con tavolo, sedie e stendibiancheria.
Il bagno è dotato di doccia e la cucina è dotata di piano cottura, frigorifero, congelatore, bollitore, macchina per il caffè, tostapane, forno a microonde e le solite stoviglie. Tutti gli appartamenti dispongono di connessione Wi-Fi gratuita, asciugacapelli e cassetta di sicurezza. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana.
Sei di questi appartamenti al piano terra sono adatti per ospiti con mobilità ridotta.

Room
Suite con una camera da letto e vista mare SU1SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Room
Suite con 2 camere da letto e vista mare SU2SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

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